jaki jest

[...] sobie wielka tesknote. w zasadzie wina dzieci bo marudzily od tygodnia ze chickena by wszamaly... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de2b2d67fc154494970fe335cccb7278.png pytania 1. jaki okres czasu obecny trening bedzie obowiazywal? 2. czy ja te brzuszki na pilce juz mam dozwolone oficjalnie, nie rozpadne sie,.....znowu? Zmieniony przez - fizique w dniu [...]

[...] chyba sie poswiecic. tyc i juz zapomniec o ladnym wygladzie, bo tak sobie zrujnowalam metabolizm, mam wypalone miesnie i nie wiem, jak juz jesc, zeby je chronic, nie wiem, jaki miec ruch, zeby te miesnie chronic. przy mojej chorobie jest zalecana gimnastyka i ruch na swiezym powietrzu, a ja sie w ogole nie ruszam. Przykro mi, bede juz tylko [...]

ETAP 1 - Ustalenie diety: - jeżeli chcę ustalić dietę redukcyjną o ile obniżyć zapotrzebowanie kaloryczne ? - zalezy jaki wygladalo to dotychczas, był + kcal? jezeli tak to jestes w stanie okreslic il mniej wiecej? - jaki polecacie rodzaj diety np. Fultona (OMG), Dash, inne ? zaczałbym od zbilansowanej - jest multum opinii na temat ilości oraz [...]

Matt,gratuluję pęknięcia łękotek/zerwania lub naderwania więzadeł,witaj w klubie. Jak Ci dadzą skierowanie do chirurga,to nie bierz,wybłagaj skierowanie do ortopedy. Na wszelkie testy lękotkowe i test szufladowy jest jeszcze za wcześnie. RTG jest najmniej dokładnym badaniem w diagnostyce stawu kolanowego, jedynie może wykluczyć złamanie tak [...]

[...] etc. Kłamstwo przychodzi zbyt łatwo.Osoba zainteresowana przeczyta, sama wyciągnie wnioski i zadecyduje czy warto tracić czas na jissen. 2) co do mojej skromnej osoby - jaki bym nie był: łysy, mały, gruby. itp.,itd. to nie zmienia to rzeczywistości i faktów które zaszły (a które krótko starałem się pokazać). 3) jak widzicie [...]

Jeszcze raz ja :) Tak mnie zaciekawiło, różne BCAA mają w różnym stosunku rozłożone izoleucyne, leucyne i waline... jedne mają więcej jednego mniej innego a od innego producenta jest odwrotnie. Pytanie nasuwa się samo - które z aminokwasów powinny być dominujące i jaki ma to wpływ ?

[...] VMO, czyli głowa przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda %-) Nogi masz... Przeciętniackie, ani mocne, ani słabe (z lekkim wskazaniem na to drugie, jak już Bull zaznaczył). I jaki mętlik? Jaki kortyzol?! 88-O Nie doszukuj się. Twoim problemem jest bajzel w głowie, a nie kortyzol. Estrogenowa jesteś, jak z książki z lekkim zachwianiem gospodarki [...]

[...] :-/ może ktoś mógłby mi pomóc z zagadnieniem potasu ? Jest też wątpliwe czy to mi pomoże ale warto spróbować. Czy potas by się przyswoił / wchłonił/ został wykorzystany - potrzebuje jeszcze innego składnika ? Jakie jest średnie zapotrzebowanie potasu przeciętnego, zdrowego człowieka ? I na koniec - w jaki potas z apteki warto zainwestować ?

Panowie jaki to jest typ budowy ciała ? Czy to jest endo ? http://i.imgur.com/Wpr0O.jpg Dodam, że mam 188 cm wzrostu 24 lata na karku, w nadgarstku 17. W całym życiu, prawie zero sportu, i zawsze złe odżywianie, i raczej zawsze wyglądałem tak jak na tej focie. Przez całe swoje życie nigdy dużo nie jadłem. Praktycznie bez śniadań, Typowe polskie [...]

[...] 2008 duzo słabszy i Andrzej zamiast odpuścić te niższe ranga imprezy to dalej w nie brnie a potem formy jest za mało na mp czy me i znowu będzie 4 na ME i powie o ****a jaki pech Oczywiście nie umniejszam mu niczego absolutnie bo jest bardzo dobrym zawodnikiem, ale myslałem że po MŚ i AC dojdzie do niego że niektóre rzeczy trzeba olać żeby [...]

- mozna jakos uzupelnic ta wode w odcinku C3-C4 NIE JEST TO MOZLIWE. JEST TO RODZAJ PROCESU POSTEPUJACEGO. NORMALNIE ZWIAZANE JEST TO Z WIEKIEM. W TWOIM WYPADKU Z INNYMI CZYNNIKAMI. MOZE JAKAS SUPLEMENTACJA MOZE MIEC NIEWIELKI WPLYW- ALE ZADNE DRASTYCZNE ZMIANY. - ""JEST MOWA O TYM, ZE W OKOLICACH IV I V KREGU SZYJNEGO ZMIEJSZYLA SIE [...]

Odświeżam bo mam problemy z kilkoma pytaniami ;D 1. Jak nazwiesz wysiłek ktory wykonujemy podczas serii wyciskania sztangii na lawce? (10 powt) Z jakich źródeł korzysta wówczas organizm? Oczywiście korzysta z procesów beztlenowych z glikogenu. Ale odnośnie wysiłku jest to statyczny czy dynamiczny? Jak na mnie to statyczny jesli sie nie robi [...]

[...] zapasy niezłe. Cormier go zdominował, Nelson nie zrobił nic, pamiętam jak głupie miny robił w ostatniej rundzie, Nelson został w tej walce zdominowany i Cormier mu pokazał jaki kosmos w umiejętnościach ich dzieli. - Cummins - w short notice, ale niezły fighter co teraz pokazuje. - Henderson - UFC za dawnych dni, mistrz Pride x2, mistrz [...]

Ooooooo kotecek!!! Śliczny jest! I jaki malutki jeszcze :-) Spamuj nas zdjęciami!

Bziu - jaki masz obów fajny:) Co to jest?

Jaki on grzeczny!!! Moje próby biegania z Lisicą są umiarkowanie udane. Póki biegnie jest ok, tempo daje takie w sam raz dla mnie, ale nagłe stopy na powąchanie mnie zabijają....

jaki V nawet jest ;P /SFD/2022/7/22/54613dd472da42ed8dd97b1894ffad66.jpg /SFD/2022/7/22/a7b6662aac5c4884be5b1df9db4fcbef.jpg

Bziu - szybka prośba o pomoc. Do tortu makowego lepiej ksylitol czy erytrytol? Co da mniejszy posmak metalu? W przepisie mojej mamy jest 250g cukru - normalnie dałabym 200g. Jaki to bedzie odpowiednik w słodkości słodzika? Połowę mniej dać? Z góry DZIĘKI!!

[...] dostarczyć organizmowi pokarmu. Ja widziałbym to +/- tak: na śniadanie dobrą sprawą jest placek owsiany (70 gr płatków owsianych + 5 jajek), II posiłek spoko (ew dodaj jakieś warzywko), III też, potem ta nieszczęsna przerwa - nie dałoby rady jakiegoś ryżu z kurczakiem z godzinkę przed treningiem wrzucić ?, IV - czyli dla Ciebie po [...]

Oto jeden przepis z ALLEGRO na MASE jaki swego czasu zakupiłem .. Uwaga nie stosowac tego podaje tylko dla celów informatycznych !! Wklejam cały przepis z komentarzami kolesia hehe Koktajl NA MASĘ "Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH [...]